Vücutta iki önemli stres hormonu vardır: kortizol ve adrenalin. Beyninizin muhtemel bir tehdit olduğunu algılayan bölümü olan hipotalamus, adrenal bezinize...
Beslenme hiç kuşkusuz ki hayatımızın vazgeçilmezleri arasında yer almaktadır. Son dönemde beslenme ile hastalıklar arasında ki ilişki daha fazla göze çarpmakta.